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李教练让沈金台先练习悬空蹲坐和臀桥。
悬空蹲坐,顾名思义,就是膝盖弯曲,假装自己坐在一把椅子上,坚持几秒钟,再慢慢直起身体,然后循环往复。
李教练平时多服务贵妇,服务大明星,他还是头一遭。
但他不是第一次见沈金台了,第一次见沈金台,是一年多以前,那时候的沈金台还不像如今这样过气,他的人气还在,一头红发,人群里看过去,特别显眼。
那次他教完阎太太从健身室出来,阎太太叫家里的司机送他,他刚要上车的时候,就看见另一辆车子停在了他跟前,几个人从车上下来,其中的一个粉红头发,特别张扬。
谁能想到他有一天也可以教大明星健身。
他考虑着等混熟了,和沈金台来张自拍。
“其实你屁股已经很完美了,”李教练衷心地说:“不需要再练了,倒是可以练练腹肌。”
沈金台也想练腹肌,只不过他新角色是个文弱的太监,不适合有太健壮的身形。
他其实连屁股都不该练,只是他每次洗澡,都忍不住要看看自己的翘臀,每次看到那么肉的屁股,他就想……
还是要练一下,不然他浑身别扭,觉得自己活脱脱就是一个诱受,搞得他都怕别人注意到自己的屁股。
这哪里是什么奖励,分明就是惩罚!
李教练是打心眼里觉得沈金台不需要再练臀了。
说真的,这是他见过的最完美的屁股了。
人类对于大屁股的喜欢,好像源于最原始的动物本能,不管是直男对于女人,还是攻对于受,大屁股都能引起他们的兴奋……哪怕是觉得大了不好看,但就是有一种无法言明的诱惑力。但男人的屁股和女人的不一样,大了不美观,扁了又失去了美丽,翘,又不大,最好。沈金台的无论大小还是形状,都刚刚好。
稍微有那么一点肉,尤其是做深蹲的时候,看的他这个直男都有点……
李教练咳了一声,拿过一瓶矿泉水,咕咚咕咚就喝了几口。
不一会阎太太也到了,他就一次辅导两个。
阎太太性格敞亮,不拘小节,但撩不动,他们这种健身教练和富太太有桃色绯闻的不少,他多少也会撩一下女学员,靠她们的喜欢吃饭嘛。
但是阎太太跟他一点暧昧都没有,对他好,可又完全拿他当教练看。
时间久了,他反倒最喜欢和阎太太相处。
搞暧昧也是很累的,在别的富太太那里,他既要掌握好尺度地撩,又要担心被人家先生发现,累死人!
沈金台这身体显然太久没有运动过了,练了没几分钟就汗流浃背了。
李教练在旁边鼓励他:“再坚持一会,再坚持一会。”
阎秋池平时只要有时间,也会来健身。
年轻力壮大狼狗的年纪,精力在那摆着,有时候需要累个半死,才好清心寡欲的入眠。
他回来以后,先上楼换了衣服,然后直接去了健身房。
才刚走到健身房外头,他就听见李教练说:“屁股下来点。”
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