三八九小说

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第八百一十八章 热身活动（第2页）

旁边的陈曼还给林彤解释说：“林彤，你从前肯定学过关于比热容这方面的知识吧，你一定知道水的比热容非常大，可以吸取周围物体的热量。

所以你在刚出水的时候会感觉身体非常冷，这是因为你体内的热量散失被海水壶水吸收走了一部分。

你可千万不要小看这件事，这对游泳运动员和要进行这项运动的人来说，甚至会关乎他们的生命安全。”

看陈曼一脸严肃，大家才恍然间明白了为什么叶子会非常重视这件事。

在热身时候的每一个步骤对于接下来的运动而言都是非常关键的。

这相当于打地基，在造房子的时候打好地基尤为关键。

运动之前的准备活动和各方面细节加以注意，也未尝不是一件好事。

林彤此刻为自己刚才的疏忽大意感觉到一阵害臊和脸红。

她还主动和叶子说：“叶子，对不起，是我疏忽了运动的重要性，没有注意到热身运动这件事的关键性。”

听到林彤说这句话的时候，叶子觉得有那么一丝不可思议。

要知道这个丫头平常从来不会轻易低头认错。

放在以前，哪怕错了她也要强词夺理。

可这一次，她竟然能大大方方直接承认自己的错误，这让叶子非常欣慰。

可就在下一秒，林彤说的话让叶子一下破功了，也满脸黑线。她就知道这个丫头本性难移。

因为林彤居然对叶子说：“我知道我错了，所以你千万不要在一会儿训练的时候随便惩罚我，这两天每天运动量都很大。

我还要准备造船，做各种工具，我实在太累了，真的不堪重负。”

林彤这话一出口，所有人顿时笑喷，几乎都笑得前仰后合。

观众们这个时候也才恍然间意识到，林彤这个丫头，刚才说那些花言巧语，态度非常端正，都是为了免受叶子的惩罚，不希望他在让自己做额外的运动。

“这丫头现在心眼也变多了，比以前聪明了不少嘛。”

“是啊，如果放在从前叶子要批评他的时候，林彤可从来不会轻易承认错误。”

“这足以见得林彤的进步，稍微聪明一点，嘴甜一点总不会有坏处。

这其实也是林彤成长的一种表现，并不能说是一种缺点。”

叶子也在这个时候继续做热身动作，还告诉林彤说：“大家在游泳之前一定要注意。

游泳需要运用到全身的肌肉和各个关节，所以每个地方都要照顾到，说不定你哪个关节没活动到，可能就会导致在水中遇险。”

“在陆地上，如果你动作失误或者是受伤，可能还能倒在地上，可在水里如果胳膊抽筋之类的，那你真的就只能静静躺在海底了。”

“所以大家要注意，运动的时候你的颈部，肩部和腰部等主要关节都要活动到。”