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第 8 节 孩子不好好吃饭饿几顿真的能起到教育作用吗（第3页）

不过，偶尔也会出点小差错，比如，在勺子已经到了嘴边的最后时刻功亏一篑，全部撒掉。这没什么大不了的！

在此阶段，准备一些打不破的盘子、杯子是明智的行为。

因为这些餐具有时会飞来飞去，就像被施了魔法。

真的，要相信我。不过，土豪请忽略此点。

15-18个月

孩子自己吃饭的本领会渐渐趋于炉火纯青的地步。

所以，有时，他可能不想这样做，因为这过于常规，显得很没有创意。

18个月-2岁

某些2岁孩子进食的现场可能并不是很狼藉，爸爸妈妈仿佛看到了一丝曙光。不过，也有很多孩子正在经历黎明前的黑暗。

别急，深呼吸，保持淡定！

经过两年的不懈努力，孩子已经基本学会了自主进食，这是一个好消息。

不过，好习惯要巩固，否则，孩子也可能会退步。

孩子们吃饭的道路才刚刚开始，万里长征迈出了第一步，要想持续走好，请爸爸妈妈们一定记住这三点秘诀：定时、定量、定地点。

1、定时

一日三餐的时间基本固定，当然，较小的孩子，不一定是三餐，也可以是三餐两点

（）

，等等。

每一餐的用餐时间也要固定，不超过20~30分钟，到时收碗，不到下一次就餐时间，不能再吃。

2、定量

给孩子准备一个餐盘或餐碗，把他该吃的东西放在里面，注意品种搭配。

有个小诀窍，可以适当混一点孩子不爱吃的或以前没吃过的食物进去，刚开始，他可能不会去碰这些食物，不过没关系，坚持这么做，慢慢的，会有出人意料的效果。

如果孩子吃不完盘子里的食物，不要强求。

3、定地点

可以准备一个儿童餐桌椅或别的安全实用的就餐装备，每次就在那里进餐，养成习惯。

不能在吃饭时到处乱跑，跑掉就收碗，下一餐时再吃。

最后，关键问题是：自己吃！人家不需要你们喂，不要没事找事！

大家可以看看目前国外比较流行的BLW进食法，也叫婴儿主导换乳，英文名为baby-ledweaning，简称BLW。

该理论认为：

婴儿出生后最好先采用纯母乳喂养；

到大约6月龄，由父母提供条、块状食物并由婴儿自己选择并自己进食；

建议婴儿与家庭成员同时进餐，吃相同的食物；

这一过程由婴儿主导，故被命名为「婴儿主导换乳」。

也就是说，从大约6个月开始，就让孩子自己吃饭，不需要家长多管闲事！

不过，要做到「婴儿主导换乳」，独坐是关键。

因为需要婴儿的胳膊自由地抓取食物，而不是用来保持平衡。4~6月龄婴儿中约有68%具备用手抓取食物的能力，6~7月龄约有85%，7~8月龄约有96%。

婴儿有能力自取食物并放到嘴里后，BLW所需要的就是适宜的口腔运动以咀嚼整块食物。

未出牙前，婴儿能够吃软而细腻的、可抓取的食物（如土豆等）。6月龄婴儿可利用下颌的上下运动研磨食物。

父母可以先为婴儿准备整块的软食物，最常开始的食物是蔬菜（蒸或煮的南瓜、土豆、胡萝卜）和水果（香蕉）。

在BLW早期，父母可能会担心婴儿吃得太少、能量摄入不足，但是，婴儿经过一段时间的练习后，一般能做到熟练地自主进食。