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我希望你们能够学到其中精粹,千万不要偷懒。
除此之外,你们每天都要训练身体的爆发力,柔韧度和协调性,这三个是散打和很多。防身类运动的核心。
大家要注意,这三大学习过程中力量很重要,所以你们每天还要做300个俯卧撑。还有100次深蹲。”
在听到这些项目的时候,林彤一阵头皮发麻:“不是吧,这训练强度会不会太大了,咱们的身体可能根本吃不消啊!”
叶子却满脸平静说:“在我看来,这根本不算什么,正常情况下,每天是要做500个深蹲的,你要是嫌少,我可以给你加量。”
看到叶子那种邪魅笑容和眯起的眼睛,林彤就是浑身发怵。
她也不明白为什么叶子这两天像是打了鸡血一样,好像自从和自己举行婚礼仪式以来就一直是这种亢奋状态。
这让她很不适应,也觉得有点不自在。
所以当天晚上再经过了一天的基本功训练之后。林彤能感觉到自己浑身都要散架了。
她问叶子说:“叶子,你能不能告诉我,为什么你这么着急要开始散打训练,难道你这样做是有什么目的?”
叶子平静一笑:“你忘了去年我们也是差不多这个时候上岛的,在那个时候发生了什么事儿?”
叶子都这么提醒了,林彤在听不懂,那就是真的傻了,所以在这会儿她也开始回想当时发生的事情。
当想到那个可能的情况时,她瞪大了眼睛:“叶子,你该不会是想提醒我说这座岛马上又迎来洪水海啸了吧?”
叶子点点头:“很遗憾,虽然不想承认,但事实便是如此。”
叶子还一脸认真说:“去年在这个时候,我们可是经历了洪水。
我觉得以你的记忆力再差,也不会忘记当时到底发生了怎样惨烈的情况吧?”
林彤好奇的问:“那其他人知道这件事儿吗?”
叶子摇摇头:“我目前还没有跟其他人说过,是不想让他们有太大压力。
增加太多的危机感,毕竟现在每天的训练强度已经够大了。
以他们的心理承受能力,不太可能接受得了这个现实。
不像你是已经经历过一次海啸的人,我觉得你的抗打击能力应该没问题。”
听到叶子这么说,林彤一阵苦笑,她这才恍然明白。
叶子急着和自己举行婚礼仪式,乃至还要让所有人学习散打,增强体能是为了什么。
表面上看是让大家学习防身术,实际上却是为了应对接下来的洪水。
一旦发生大洪水,那体能毫无疑问就是非常关键的,甚至会关系到每个人的生命安全,是马虎不得的。
林彤想到这也是一阵担心,看他那表情,叶子还笑着说:“怎么?怕了么?”
林彤说:“没有,我只是担心其他人没有办法接受这个残酷的现实。
我实在难以想象在洪水中大家会走散,到底是怎样一种糟糕场景。”
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