三八九小说

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 第二十九章(第5页)

下一瞬,这种感受又淡了,脚下的滑雪板是真实存在的,他穿着衣服戴着头盔,并不是在那片碧波荡漾的泳池里。

他在训练滑雪!!

“嘭”一声!

气垫传来很大的声响,余乐摔倒在一片柔软之中。

视野颠簸间,他在气垫上的第一次训练就这么完成了。

余乐一翻身,回头去看柴明,柴明还在盯着电视屏幕看,余乐环目,视线锁定一个摄像头。

果然他再回头的时候,柴明转头看他。

隔得有点儿远,也看不清楚柴明的表情,就看见路未方在对他摆手,示意他快点离开气垫。

余乐爬起来,抱着他的滑雪板,一脚深一脚浅地往边缘处走。

才一爬上去,熟悉的“哗哗”声就响起,白一鸣从高速急速驰来,就在他眼前凌空飞跃。

帅啊!

就算从跳水的角度看了,白一鸣的转体360姿态也很完美干净,而且完成的很快,还在高空处,他就已经并腿屈膝,做好了落地的准备。

“嘭”的一声响,白一鸣也落在了气垫上。

余乐离开的脚步慢了一点,他在回忆自己刚刚有没有做好落地的准备,思来想去,好像是没有。

啧,所以训练还不够,意识也还欠缺啊。

余乐这一路走的有点慢,早上初生的太阳挂在头顶上,灼烤一侧的脸,有些微微的热。

金光映入眼中,他回过神来,转头去看,白一鸣就安静地跟在他身后,程文海正从跳台飞起来。

于是他又停下来看。

果然是有差距,程文海的旋转做的很干净,时机把握的也不差,但和他一样,并没有做好落地的准备。

走了三分钟,余乐才再次回到平台,这里队员正排队等待柴明的教导,有的会多说几句,有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播,路未方的工作就是个点播机器,不停的“暂停”和“播放”。

余乐又等了十分钟,才来到柴明面前。

这效率也不行啊,十七八分钟才跳一次,一个小时不到四次,一上午没有十次,这运动量也太少了。

回过神来,柴明在看他的录像,余乐也跟着看。

空中姿态果然完美的没话说,身体笔挺,旋转快速,人称“小旋风”。紧接着身体回正,余乐看见自己面朝前方,双腿并紧,微微曲着,落下。

咦?

我做过下落准备了?

怎么完全没有印象?

柴明看过一遍,回头:“动作稍微早了一点,别的都还不错,你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。

去吧,继续,自己找感觉,你稍微有点紧张,再放松一点,动作就不会这么早了。”

余乐“高分过关”,转身离开的时候还满脸莫名。

我什么时候做的落地准备?

而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病,啧啧啧,别骄傲,沉住气!

之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可,嘴里没说,目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。

余乐排在下滑的队伍里,立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句,但柴明却只是随意说了一句:“你的动作只做了一半,记得完成空中动作后要加上一个落地准备,这是一套动作,去吧,自己找感觉。”

热门小说推荐
婚姻梦碎,我让老公净身出户

婚姻梦碎,我让老公净身出户

简介丈夫事业有成应酬在外,我却收到出轨视频?惊觉小三就在我身边?一路调查却仿佛被人牵着鼻子走的提线木偶,有人精心设计谋财害命?我置身其中,却恍若隔世,唯有自救,才是出路。甩渣男斗贱女后,才发现,原来有人,一直等我迷途知返。...

帝妃天下

帝妃天下

原本是一个妃子身旁的小侍女,最终却在这朝堂之上成为一代帝后。若是问她有没有喜欢的人,她只记得当年陪在她身旁的小太监了。现在的你,我逐渐看不清了。请注意尔的措辞,本宫现为帝后。...

我靠咸鱼在虐文出奇迹

我靠咸鱼在虐文出奇迹

这是一本古早霸总虐文,全员恶人。男主复仇归来,偏激无情老狗比男二为爱极端,用糖衣包裹外表男主他大哥出身矜贵,家族遗传的天生反派,隐藏在一副禁欲斯文皮囊下的,是狠戾无情和神鬼莫测的手腕只有女主和女炮灰是两个纯正的憨批。其中女炮灰负责为女主背锅,替女主丢失清白断腿瞎眼丢工作。而现在,郁想穿成了这个女炮灰。睁眼就是在男主他哥大反派的床上,而大反派正冰冷地注视着她。郁想???累了,爱咋咋地吧。然后当着系统的面,勇猛地和大反派好了,第二天当场跑路。剧情从此乱成了一锅粥。郁想只想消极任务当个咸鱼。系统麻了,我感觉我每天都在走钢丝呢。很快,几个月过去。郁想四肢健全,小命完好,甚至变得越来越有钱了。系统现在事情是这样的男主想和你结婚,男二想和你结婚,大反派也想和你结婚。所以你到底对剧情做了什么?!郁想?原身曾是被全网质疑的假名媛,她空有一张妖精脸,她会怀着对男主的倾慕与憎恨,在不甘中凄惨死去,死无全尸,连父母也没有好下场。可是郁想来这个世界后,那个高高在上的男人,朝她伸出了手,全网直播向她求婚。从这一天起,她可以仗着大反派的势,做一条牛逼哄哄的富婆小咸鱼了。他生来坏种,可有一天,心中装入了日月。咸鱼嘴炮出好运女主X外表禁欲心挺黑大反派女主能比比就绝不动手,十级大懒人,满嘴跑火车,骚操作贼多!就一无脑躺赢的苏爽甜文,有点那个沙雕,这本感情线比重会比较大!文案和谐后头抓秃了随便写的,有空可能会再改改。这条加粗→不爱看这口的,请不要拉踩其他读者谢谢您!标签甜文穿书爽文主角郁想,储礼寒┃配角┃其它咸鱼出好运女主X阴郁原反派男主立意携手共进,改变命运,温暖全世界vip强推奖章社畜郁想刚对老板说了拜拜,做上小包租婆没一年就穿书了。她穿到了一本古早霸总文里,将要走上为原著女主背黑锅,替原著女主受伤的炮灰命运。但郁想的性格通透豁达,总是能以意想不到的方式扭转局面。原著中的大反派和她的每一次交锋,都擦出了精彩的火花。本文里,每个角色都因为原生家庭而有或多或少的阴影。作者用轻松幽默的笔触,将原著的虐文走向改向了另一个欢脱温暖的大道,角色们因为女主郁想而得到治愈。值得一看。20211224全文软校━━绫...

我有一口黄金棺

我有一口黄金棺

我有一口黄金棺情节跌宕起伏扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,我有一口黄金棺封南北小说旗免费提供我有一口黄金棺最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

惹债成婚:叶少请疼爱

惹债成婚:叶少请疼爱

因为一笔巨额欠债和一条人命,她被养父推进漩涡。伺候我,给你算高价。初时,叶仓言语薄凉,神色冷清。视她如草芥  我得了斯德哥尔摩综合征,爱上了魔鬼。陆冰灼自舔伤口,妄图以情撼动男人深沉的心。  却不想,身世之谜竟另有隐情,两人之间竟还有家族旧恨?你的一切都原该是我的。彼日,陆冰灼双眸寒冰,咄咄逼人。  是你的,我都是你的。叶仓含笑和煦,如三月春风。...

无妻徒刑

无妻徒刑

蹲过最多的门,就是老婆打不开的心门晏寒声×郁琼枝星际联邦背景S4顶级亚马逊森蚺×B1奶黄侏儒兔在晏寒声的眼里,郁琼枝苍白无趣,甩不掉觥筹交错的宴会,他腼腆地拿出自己寒酸的礼物,一份自己做的蛋糕晏寒声你做的,我不想吃然后快速把蛋糕吃了个干干净净,差点把盘子都嚼碎吃下去蛋糕里下了药,第二天醒来,对方已经被他彻底标记婚后,被阴的晏寒声心生芥蒂,冷落郁琼枝,在外征战时隔两年荣归首都星妹妹哥哥,你不在的日子里,我和嫂子过得很幸福竹马在我和小枝之间,你很碍眼班长哪怕小枝结婚了我和他的情谊也不是你能随便插足的原配晏寒声?原来我只是老婆鱼塘里最不知好歹的一条鱼?!晏寒声双重人格,主人格情感缺失,嘴比钻石硬本文你伤害我我伤害你,极度拉扯但就不换人破镜重圆虐恋HE...