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第20章 训练（第2页）
林真并没有完全停下，而是来回甩动手臂做着缓解运动，不然疲惫的肌肉突然静止下来，会有一定程度的衰竭。
缓解运动又做了大约三分钟，肌肉状态逐渐的恢复了正常。
“趁着肌肉正处于兴奋状态，我要在这段时间内练习出拳，而且不是一般的出拳，是负重出拳。”
将双手都绑上重达15kg的护臂，林真站在了沙袋前面，开始连续出拳。
右手出一拳，左手出三拳，他要在短时间内提升左手的力量，自然要加大训练力度。
“砰砰砰！”的打击声回荡在房间内，如同雨点一样，他的呼吸也跟随着出拳的节奏，这种来自星际之中的训练方式超级有效，让他的力量缓慢但是稳定的不断提升着。
连续轰击沙袋数千拳之后，林真感觉手臂实在无法抬起来了，这才停止了训练。
“接下来，深蹲然后百米折返冲刺，体能耐力也是武者的重要组成部分，虽然在考核之中不体现，但是在实战的时候，体能不足将是致命伤。”
再次使用呼吸吐纳法，林真继续开始锻炼。
一直到了午夜时分，林真才结束了这一次的锻炼。
“现在可以试试这将近一夜的效果了，神经反应不必测试了，需要测试的是拳力和拳速。”
来到了拳靶的前面，林真首先测试的是拳力。
左手！
“311Kg！”
“不错，越是逼近自己的极限，提升的幅度越大，上一次我测试是298，这一次就提升了13kg，效果非常不错。”
再来右手。
“372Kg！”
“也可以，上次测试是368，这次提升了4kg，距离三级战士巅峰，差了已经不足30kg了。”
林真对着拳靶闪电一样的出拳，最后得出的结果是每秒7。7拳。
“虽然只是提升了零点一，但是这也非常难得了，接下来的训练，可能几次都不会提升零点一，如果达到每秒八拳，那就算是四级战士了，我要在接下来的训练之中，将拳速提升到每秒7。9拳。”
结束了拳力和拳速的训练，林真并没有立刻休息。
事实上，作为精神念师有一个极大的优势，因为他的精神力量远远比正常人甚至普通武者强大，他就不需要那么久的睡眠时间了。
每天保持两到三个小时的睡眠就足够了，剩余的时间用来修炼精神念力，也是休息的一种。
林真首先要做的，就是控物。
精神念力可以作用于死物之上，林真目前青铜巅峰，半步白银级别的精神力，已经可以控制一些相对体积较轻的物品了。
“精神念师的杀伤力，是比武者的拳脚兵器更加具有威力的东西，这飞刀操控，我前世就练习过，可惜我前世精神力觉醒的太晚了，根本没有练出什么名堂来。”
将五把飞刀摆放在面前，他前方三十米之外，是一个用来练习射击的靶子。
精神力外放，依附到了一把飞刀之上，虽然林真前世精神力修炼的很一般，但是这前几步他还是很熟悉的。
虽然初次试验有些生疏了，可经过了十几分钟的反复试验后，林真终于成功的驾驭了第一把飞刀。
精神力就好像风筝的线，飞刀就是那风筝，还是一个遥控风筝，围绕着林真的身体来回转圈。
“去！”
林真一睁眼，飞刀在空中划过一道流光，如同一颗出膛的子弹，猛击在三十米外的枪靶之上！
“咔嚓！”
射击用的靶子，居然被飞刀一刀撕裂，直奔后方百米之外的墙壁而去！
我喜欢你时我不红
预警攻不渣，架空娱乐圈，请勿带入现实真人，没有原型没有原型没有原型，不要空口鉴原型，谁鉴谁下一部就演电影被扣四年不播，不要在我评论区提任何真人明星ky，谢谢谢谢，非常狗血，作者没有任何专业知识，设定极其离谱不靠谱，当乐子来看就行了此文全文存稿，梗和大纲定于2019年苏宣四年前和刚出道的沈朝合作了一部男同向电影四合院，结果拍完之后被禁了，苏宣却因戏入情，他向年轻俊美的沈朝告白了。沈朝冷淡地拒绝前辈不要入戏太深。沈朝出道之后一路走红，大爆特爆，和无数当红女星合作，传各式绯闻。苏宣悟了，沈朝是个直男。四年后，四合院莫名其妙过审，上映之后票房三十亿，糊了四年的苏宣凭借这部电影翻红，得到了一个好资源饰演一部ip网剧的男二。沈朝是男一。四合院爆了之后，cp粉极其猖獗，沈朝的粉丝嘲笑苏宣的粉丝企图吸血上位，苏宣的粉丝嘲笑沈朝这种万人睡他们用一用怎么了？cp粉吸，上位，用一用，磕到了磕到了谢谢谢谢！唯粉当新剧组提出想用cp炒作的时候，苏宣冷静地拒绝了。和直男捆绑没有好下场，得不到，他也不至于去主动粘上。沈朝静了两秒为什么不可以？苏宣含蓄暗示和我炒cp，解绑会比较困难。沈朝那就不解。至此，娱乐圈第一全年无休营业cp上线。苏宣盼星星盼月亮地等着解绑，但是沈朝却骚操作频出在红毯上态度自然地突然给苏宣戴上自己的耳钉，采访的时候回答自己第一次动心是在和苏宣十八岁拍戏的时候苏宣不至于不至于不至于一直道苏宣离开剧组，准备解绑，沈朝发了疯一样追上来拉住苏宣的手，眼眶发红地把他抵在墙上你还愿意喜欢我吗？天然弯受×冷漠矜傲天生万人瞩目攻预收附加题abo许嘉文高一的时候随手报名了参加生物竞赛，踩了狗屎运蒙对一大片，被学校敲锣打鼓送去参加全省的竞赛培训。但许嘉文是个地地道道的学渣，考试成绩全凭天意本来他不想去丢脸，结果被他妈一脚揣在屁股上踢进了培训夏令营里那年的生物竞赛很难，全省只有一个人做出了附加题，这人和许嘉文分到了一个宿舍许嘉文敲开宿舍门，以为自己会看到一个高冷的大学霸虽然高冷也是真的，大学霸也是真的，他是真没想到做出附加题的人会是这幅德行顾承撩开眼皮看了一眼许嘉文我不和做不出附加题的人一个宿舍。许嘉文哦了一声，放下了自己的行李那你别把我当人就成。顾承后来许嘉文才知道，这货为什么会和自己这种学渣分到一个宿舍因为顾承全卷只做了这一道附加题。等许嘉文参加完竞赛培训回来班主任看着除了语文几乎全科满分的许嘉文发出了灵魂质问你们生物竞赛还带培训数理化英语的？许嘉文我本来不想考这么高的班主任？？？？许嘉文但是有人说成绩不好就不许和他一个宿舍许嘉文在遇到顾承之前，以为自己一辈子都不会去碰附加题这种东西但是在遇到顾承之后，许嘉文会给附加题写一个解许嘉文知道，只要他写了解的题，无论多难，顾承都一定会解出来你是我遇到过最难的附加题，我以为我不会碰你这个问题少年，但你亲了我一下，于是我就忍不住写了一个解然后你就告诉了我答案冷漠高傲做题做事doi都过分勇学神攻（顾承）不思进取混天度日一点都不勇学渣受（许嘉文）...
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