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第 5 节 学完就忘怎么办职场人如何解决学习留存率的问题（第3页）

对于知识，有人说了一段有名的「鸡汤」：我们不应是知识的附庸品，而应是知识的主人，调用它为自己所用。实际上，如你能明白这个道理，并予以践行，对你的职场生涯、个人成长一定有所裨益。

第二，用写作输出的方式沉淀学习。孔子曾批评徒弟言「力不足者，中道而废，今汝画」。这句话意思是说，如果真是能力不足的人，做到一半力不从心才放弃，还算不错，而你根本就没有开始，只不过画地为牢而已。换句话说，想得太多，做到太少，还不如人家半途而废的人。在我看来，孔子是第一位强调「去做」的高人。

此外，埃米尼亚·伊贝拉在《能力陷阱》这本书中提出了一个颠覆性的观点：你改变的是你的思考方式，而只有一种方式改变它，即改变你的做事方式。

对于学习者而言，改变做事方式就是倒逼你自己输出——写下心得、与别人分享、小圈子沟通等等。也许你会发现，现在很多人特别喜欢想清楚、想完美了才去做、才写下来；还有人担心别人看不起自己。问题在于：这些想法都是借口，一种自卑的借口。实际上，越是不输出，学习成效越靠近无效。

建议大家尝试把想到的、看到的东西写下来，这与文字功底没有关系，与思考有关系。甚至，一开始不要对自己要求特别严格，也无需太多套路，只要自己愿意，可以将思考的东西用大白话写出来就好。

其实，写作输出方式我有一个技巧——复盘的技巧：

就拿看书举例吧：看完书后，合上它，开始回忆，并从三点入手记录下:

一是这本图书讲了什么内容（不要太多，一句话或一大段就可以了，点出作者要表达的主旨）。

二是为什么作者要写这本图书，这本图书作者的思维见识与别人不一样的地方是什么？

三是如果别人要我介绍这本图书，我将结合个人感受或经历，介绍哪些内容？

复盘后记下来，坚持一段时间，一定收获颇丰。

另外，我对身边很多人都建议过，有条件的职场人可以把自己的工作心得和经验总结、整理出来，并总结发表为论文或者出版专著，打造自己的专业品牌形象。

也许，这是职场最顶级的输出方式，也是最有效的学习沉淀。

第三，用「说出分享」的方法提升效果。写出来，是锻炼写作能力的一种学习方式。可是，说出来，就更加不容易了，因为——胆怯是所有人对待别人的内心活动，由此也产生了说话困难症。

写作是一种自我修炼。说出来，是一种与被分享人的共同修炼。

有很多种「说」的方式：

（1）讲课，可以先召集大家小范围进行试讲，然后找到机会大范围讲课，不断锻炼自己；

（2）与朋友打电话，聆听她他说的话题问题，用自己的心得、读过的书与之讨论；

（3）站在同事面前说一个事，这也是一种分享。

当然，「说出分享」也要找对人，对牛弹琴的事，咱们尽量不去做。还有，对学到的东西及时总结，也是符合遗忘曲线的一种，并结合背景知识的方法，及时记下来，总结出来，讲出去。

以上，都是方法论方面的内容，接下来我想跟大家聊聊，如何做好心理建设。

第四，人要「皮实」。

阿里巴巴原CPO彭蕾女士在一次分享中说，阿里需要什么样的人？聪明、皮实、乐观、自省。

关于什么是「皮实」，彭蕾女士是这样解释的：皮实，文雅的词叫「抗击打能力」、「抗挫折能力」。她认为「皮实」的人要经得起折腾，这个折腾是什么？不但要能经得起「棒杀」，还要能经得起「捧杀」。

学习的过程，实际上就是一个「皮实」的过程，不管别人说什么，自己还是要去学习、紧追慢赶，学到手的是自己的，文雅词叫做「内化」。

因害怕被人耻笑就停滞不前，学点东西就沾沾自喜，这些都是不「皮实」的表现。

回顾下，正如古典老师所言「总有人用更好的方式，达到你不知的远方。学习生涯，是为了过好一生，提高概率的最佳办法」。我们经常遇到学习后忘掉特别快的情况，其核心原因是被动学习成分过大，学习方式有待改进。

今天介绍的四个方法中：皮实是态度、是思维，是底层内容；垂直学习是角度，而写出来、讲出来是实战方法。特别希望这些方法能对大家有借鉴意义。

我们生在最幸运的时代，也生在一个最残酷的时代，稍有停顿就会被淘汰，唯有保持持续学习，才是跟上时代，也是过好这一生的最佳方法。备案号:YXX1M9lBKA1HNvYNDbfrON9