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终于能听清楚乐言的话了,叶星川忙向她摆手:“没事,没事,只是一下子摔蒙了。”
“那还没事?你有觉得哪里很不舒服吗?要不去检查一下?”乐言拍了拍叶星川身上雪多的地方。
“真没事……”叶星川感受了一下,认真道。
“那你站起来走动两步。”乐言见他神志清晰,提议道。
“嗯……”
叶星川点了点头,在乐言的帮助下脱掉另一只滑雪板,慢慢站了起来,活动了两下。
看叶星川真没什么事,乐言这才走向一边捡起叶星川脱落的那只滑雪板,再搀着叶星川走到滑雪道边缘靠近护护网的地方。
叶星川一屁股坐在雪地上,低着头喘着气。
刚才那一下真把他摔得够呛。
“缓一会儿,缓一会儿。”乐言在一旁安慰道。
叶星川的确缓了好一会儿,脸色才渐渐恢复正常。
“还来吗?”
乐言遇到过不少学员,在摔了一大跤之后就打退堂鼓了。
刚才那一跤是真摔疼了,但叶星川也真没不学了的意思。
他不是那么容易放弃的人。
“再来一次。”叶星川闷闷地说。
乐言犹豫了一下,说:“我们再做点基础练习吧。刚才你滑的时候我在后面看了,有点小问题。”
“嗯。”叶星川沉默了两秒,点了点头。
再次回到坡道,望着下方陡峭的滑雪道,即便知道自己可以不用刻滑,叶星川也难免生出了恐惧心理。但他最终还是滑了下去,脑海中尽是之前学习过的动作和技巧,滑行得也很正常。可快要到达窄道部分的时候,他忽然停住了。
看见叶星川停在窄道前,乐言心想:“坏了。”
在学滑雪的过程中,摔跤的确是常事,但有时候摔得重了,摔伤了,是会留下后遗症的,有身体层面的,也有精神层面的。
叶星川本来就有小时候留下的心理阴影,现在再摔怕了,以后进阶过程将会困难重重。
乐言以前教过一个学员,由于对坡度和速度的恐惧,那个学员基本上转一个弯就与坡平行停下,再次起步的时候,他还会缩短往下直冲的距离、起步就摆出犁式姿势,迅速转过这个弯又停下来以控制速度,由此形成了一个恶性循环。长此以往,精神和肌肉记忆都让他抵触快速和连续的转弯,尤其是在坡度较大的情况下。
“先下去吧。”乐言来到叶星川身边,她看不清他的脸色,但想必有些苍白。
叶星川减小滑雪板的角度,开始以犁式姿势缓慢下滑。
“我刚才是怎么了?”来到坡底的安全区域后,叶星川问乐言。
“没关系,很正常。”乐言安慰说,“这是学习滑雪过程中很正常的情况。我们继续加强基础训练,找回自信就可以了。”
叶星川沉默了片刻,也不知道该说些什么好,只能低声“嗯”了一声。
乐言说:“还是从平行转弯开始。平行转弯的身体屈曲度和很多要点都和刻滑很像,只要掌握了重心和滑雪板的角度,就不会再出现刚才的问题了。”
“好。”叶星川点了点头。
之后的半个下午,叶星川一直在进行平行转弯的练习以及那些分解动作、各关节部分的练习,心中的恐惧渐渐减少。不过,这仅针对平行转弯和正常滑行,刻滑和坡度更大的高级道的滑行依然宛如魔障一样萦绕在他的脑海中。
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