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内家拳分为三个层次,其实每一个层次,都是令身体素质提高。第一个层次,纯粹是肌肉力量达到一个极限。
第二个层次,练出内劲后,用内劲刺激肌肉深层,令肌肉、筋骨吸收内劲能量,再次生长,使得身体再一次变强。像滕青山当初能中那神枪手‘孙泽’子弹而不死,就是因为肌肉力量已经强劲到极可怕地步。
第三个层次,达到宗师境界后,就可以超越人体极限,继续令身体变强。
毕竟,现代社会,天地灵气太稀少,体内内劲少,自然,一切以强化身体为主了。
“现在我内劲多的用不了,就按照第二个层次,刺激肌肉、筋骨,强化身体吧。”滕青山本是宗师,当然知道该怎么做。
内劲就好比养料,那肌肉筋骨就好比植物,吸收了养料,肌肉筋骨就能成长。
而这让筋骨、肌肉受到刺激,吸收内劲能量的方法,就是内家拳秘法。也是最珍贵的地方。
在滕青山前世所在的时空,一千多年来,无数天才纵横人物前赴后继,一代代逐渐完善,才创出内家拳这种不可思议的拳术。
“嗯,娘她应该回来了才对。”滕青山打开院门,而后锁上后,直接朝滕家庄练武场赶去。
滕家庄练武场,是滕家庄最喧闹热闹的地方。
“嘿!”
“喝!”
各种杂乱的呼喝声,还有随意谈笑的声音尽皆传来,滕青山走过去一看,整个练武场上,有一些青壮年,还有一些少年孩子们,一个个或是滚铁球,或是拿石锁,或是练习着枪术。
除了每天早晨,有族内成年汉子集体晨练外,其他时间,练武场上都是大家自发的训练。
在练武场边上,还有一些洗衣服、做衣服等杂事的妇女们,妇女们一边做事,一边看男人们锻炼。
“青山来了。”有些妇女笑着和滕青山打招呼。
“婶娘好。”滕青山也礼貌的回应。
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。
“青山这孩子真乖,一点不惹事,才四岁,阿兰她就放心让青山一个人玩了。”那些妇女们笑着赞叹道,青山在滕家庄除了‘能吃’出名外,第二个出名的地方就是‘乖巧懂事’。小孩子很烦人,许多养过小孩子的人都知道。
可滕青山却乖巧的,不让他父母操一点心。
“娘。”滕青山走过去。
袁兰正坐在练武场边上,怀里抱着一个婴儿。这婴儿是滕青山的妹妹,出生快三个月了,名叫‘青雨’。
“青山,你表哥在那边呢。”袁兰笑道。
滕青山转头过去,只见一身高近六尺的少年,正不断地悬提着一大石锁,那大石锁一看最起码有一百斤。一百斤的石锁,这样不断交手地悬提,那是需要极强的臂力、肩部力量的。
“这个世界,天地灵气充足,一般人身体素质,都比我前世现代社会平常人强上两三倍。”滕青山心中感慨。
“你表哥青虎,在过年的时候,可是举起三百斤巨石啊。九岁举起三百斤巨石,估计,将会是我们滕家庄第一条好汉。”袁兰感慨一声。
滕青山“嗯”了一声。
滕青虎,十岁年纪,身高近六尺,这个世界的长度,一尺相当于25厘米,也就是说,滕青虎身高近一米五。按照这个世界正常情况,九岁的少年能举起七八十斤的重物,算是正常。
举起一百多斤,长大后,定是一条好汉。
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