三八九小说

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 第十二章(第2页)

余乐视线定在前方,心不在焉地说道:“他们小,在理解和控制上不如咱们,但就是这样更容易看出技巧,你看他们在落地的时候,应该是教练硬性要求做的一个前屈体,同时双臂前举的平衡性动作。我们没有进行这样模式化的训练,但教练也说过让我们自己找重心……”

“我们能找到重心,但这个重心怎么找,以及配合的动作……”接着余乐说话的人是坐在他们前排的师姐,刘薇。

刘薇也是这次选训队里,表现最勇敢最出色的女队员。

刘薇转过头来,看着余乐:“这个动作不是必须的,但前期如果少了这个动作,会影响完成率。”

余乐点头:“成熟的运动员只是简化了个动作,或者找到平衡的速度很快,我们肉眼看不见。”

刘薇说:“但他们一定是做了。”

两人你一句我一句,说完对视一笑,生出几分惺惺相惜。

随后刘薇眉心一蹙:“但是这种基本动作教练怎么没教?”

“大概是……”余乐想了想,“自己体会,自己领悟,自己思考,经过一夜的沉淀,明天再教导基本动作,就会事半功倍。如果我是教练我也会这么做,毕竟我们都不是十岁的小孩儿,也都在自己的领域有自己的成绩,说千遍万遍不如自己想一遍。”

刘薇盯着他一瞬不瞬地看,余乐回过神来,视线轻飘飘地移动到了他处。

“噗!”刘薇捂嘴一笑,“你多大了?感觉好可爱。”

“……”

“不不不,不是那种乖的可爱,你其实长的还挺帅的,我是说你散发出的纯情的感觉,你有女朋友了吗?”

“……”

“哈哈哈哈。”

现在的女孩子真是太大胆了,余乐招架不住,选择沉默。

刘薇笑着起身:“我也走啦,很期待明天的见面,余乐再见,程文海,拜。”

刘薇走远,“种子队”就剩下他们两个人,程文海逐渐笑的猥琐。

“她喜欢你哦。”

余乐肯定地摇头:“嘴嗨而已。”

“那总是对你有好感,她说明天见。”

余乐看他:“她明天见的意思是,谁更快更好地完成后滑跳台,这是挑战啊!”

程文海眼珠子都瞪出来了:“你有病吧,人那是撩你呢,你能听出挑战,你是母胎21年吗?”

余乐摇头笑,懒得解释。

刘薇临走前那一眼,他在她眼里看见的只有胜负欲。

程文海嘀咕了一会儿,问余乐走不走,余乐又看了一会儿,确认雪道确实没有自己使用的空闲,只能作罢起身。

回到运动员公寓,天已经有些暗,七月份日头正长的日子,时间却已经不早了,食堂里的阿姨们已经在收拾餐盘,余乐和程文海就捡了些剩下的冷菜冷饭对付了一口。

出了门,余乐拉住想直接回宿舍的程文海:“走,去训练房练练,我有点儿想法。”

程文海:“?”

到了健身房,这个时间段没人,余乐进去开了灯,熟门熟路的就去了蹦床区。

程文海跟在后面:“才吃完饭跳床?死字我帮你拼一个?”

余乐绕着蹦床转圈,却很快走开,跑去了训练器材堆放的角落区,一通翻找。

“什么啊?”程文海跟过来,好奇地问个不停,手上却配合默契地接过余乐递来的每个东西。

运动员公寓里的健身房很大,但使用的人也很多,不同的运动项目有不同的训练器材,有时候拿过来用完了就堆在角落里接灰,只有跑步机这类常用的器械会摆放在显眼处。

余乐说:“一个蓝色的平衡球,我以前见过的。”

热门小说推荐
世上还有这种好事儿?

世上还有这种好事儿?

陆孟穿成长孙鹿梦之后,发现她是一本狗血虐文之中的女主角。书中长孙鹿梦这个角色,被各路人马轮番虐身虐心,连路边的狗都专门挑她一个人咬,到大结局终于感动了上苍和男主角,病骨支离英年早逝。书中有一句经典台词...

咋办?我爹太上进了!

咋办?我爹太上进了!

预收文我和我的坑爹儿子们,求个收藏,文案见最底部。穿进古代农家。家有三更灯火五更鸡刻苦读书秀才爹,科举没我什么事儿。更有拳打小妾脚踢渣夫的彪悍大姑。虐渣也没我什么事儿。家里唯一缺的也就是钱财。...

大周仙吏

大周仙吏

穿越妖魅横生,群魔乱舞的仙侠世界,李慕开始真的只想苟活,可他无意中救了的小狐狸忽然口吐人言,说要以身相许这是一个现代青年穿越仙侠世界,斩妖除魔,匡扶正义的故事。...

精灵:从异色拉鲁拉丝开始

精灵:从异色拉鲁拉丝开始

在这个不美好的世上,最美好的童话总是悲伤的。它们都是用饱受自我牺牲的崇高与孤独所折磨的灵魂写成的,满溢着无边的悲哀感,透明而凄美,原原本本地呈现出生命本身的重量。自雪中苏醒,来到宝可梦世界的伽勒尔地区,...

离婚后,渣前夫每天在线求名分

离婚后,渣前夫每天在线求名分

214号沐晚星在ins上高调的官宣了离婚。配图除了一张离婚证还有男科挂号的截图。沐晚星没说霍翊琛不行但那张截图懂的都懂。再加上沐晚星嫁给霍翊琛三年都没能生个一儿半女的一时间整个晏城传开了霍翊琛不能人道的消息。霍翊琛可是能把造谣者弄死的狠人会纵容前妻在众人面前这么抹黑他?所有人都替沐晚星祈福二十分钟后霍翊琛在沐晚星的ins上回复我后悔了我把民政局搬回家先把婚复了。人设...

穿越知否之我是墨兰

穿越知否之我是墨兰

关于穿越知否之我是墨兰林墨兰携系统历经几个小世界后,重生到知否世界盛墨兰的身上。在系统和异能的帮助下逆天改命,成为大宋最尊贵的长公主,一人之下万人之上,人丁兴旺,子孙满堂。这是一个柔弱女子凭借一己之身创建家族,带领儿孙扶摇直上的故事。①女主和明兰是对立的关系,永远不会和解。②女主不圣母,没有什么助人为乐之心③无cp④私设较多,不用和原剧一一对照...