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第 3 节 亲肤育儿与 01 岁宝宝的亲子沟通（第2页）

其实，听声音只是其中一方面，更需要结合宝宝的身体动作来判断，例如：

饥饿：啃手、皱眉、往嘴里放东西、哭喊。

疲倦：揉眼睛、烦躁、握拳、打哈欠、哭喊（扯耳朵也可能是疲倦了，但要一直扯和拍打耳朵可能是宝宝有耳部感染）。

过度刺激：转过脸去、哭喊或急躁、眼神呆滞、抓手或身体或安抚自己、眼神呆滞、脚蹬手摇、表情痛苦、打嗝（小萌笑得太开心时也会打嗝）、伸舌头。

在这里，我想向大家介绍一些从大量经验中总结出来邓斯坦宝宝语言，这种语言不分种族和文化背景，是宝宝在咿呀学语之前能表达的需求，大家也可以尝试一下：

Neh（「呐」，类似「neinei」）：饿了。

Owh（「哦」「诶哦」）：累了。

Heh（「嗨」）：身体不舒服。

Eairh（「哎哦」「哎哎」「哎啊」）：身体有气向下（胀气，想放屁）。

Eh（「呃」「嗯-呃」）：身体有气向上（想打嗝）。

亲肤育儿：拥抱、抚触和互动

亲子沟通早在宝宝能开口说话前便开始了，而这种沟通的基础是父母和宝宝之间的安全感和信任感。

1958年，心理学家哈洛用基因最接近人类的恒河猴进行了一系列实验。他将刚出生的小猴子放在笼子里，发现即使为它们提供了足够的营养，它们也没有一只能活过5天。

于是，哈洛在笼子里放进了两位「妈妈」，一位是用绒布包裹了的恒温物体，靠近时会让小猴子感到温暖、柔软，且不会发脾气，但不为小猴子提供食物；另一位则是裸露着恒温的金属丝网，同时为小猴子们提供食物。

在接下来的连续165天中，小猴子们虽然会去金属丝网妈妈那里获得食物，但更愿意依偎在绒布妈妈身上。当它们受到惊吓时，不会慌乱逃窜，而是冲过去紧紧抱住绒布妈妈，并慢慢平静下来。

哈洛认为，母爱的本质之一——在于亲子肌肤接触时，妈妈通过自身的提问、触摸和接纳给予宝宝的安全感。

作为人体最大的器官，皮肤不仅是宝宝身体的第一道屏障，也能让宝宝获得触觉等感官发育。1940年，瑞布罗（AargarRibblo）医生在临床中发现，如果婴儿在出生后数周内常得到母亲的抚摸，能够促进其呼吸及循环功能的发育。此后，国外开展了一系列针对新生儿抚触的研究，美国迈阿密大学还成立了世界上第一个抚触科研中心。

国内的研究也得到了同样的结论。北京儿童医院儿童保健中心、北京大学医学部第一医院保健科和中华儿科学会的合作研究发现，持续抚触的宝宝，在6个月时，智力和运动发育指数、睡眠状况及体重增长明显好于对照组；在18个月时，智力及睡眠好于对照组。由此可见，抚触能够促进宝宝体重增长，改善他们的睡眠状况，还能促进宝宝的智能发育。

近年来，国际上风靡的袋鼠式护理，其实就是通过父母和宝宝皮肤贴皮肤，而对宝宝进行的一种特殊护理——父母可以利用背巾把宝宝抱在胸前，和爸妈皮肤相贴；也可以靠坐或躺在椅子或床上，让宝宝赤裸地依偎在爸妈的胸前，然后用暖和的毛巾盖住宝宝。

研究发现，妈妈和宝宝之间高质量、长时间的皮肤接触，能够促进宝宝的大脑分泌出更多的后叶催产素，这种化学物质不仅能加深接触双方的依赖和信任，还有一连串的好处，包括稳定宝宝的心率，调整妈妈和宝宝的呼吸，增加宝宝的血液供氧，促进宝宝的体重增长，增加宝宝深度睡眠时间，等等。

正如哈洛关于恒河猴的实验所揭示的，妈妈所能给予宝宝

（）

的安全感，就像是内心的一罐金子，不仅能在宝宝成年后相伴左右，还能在他失落和沮丧时给予他再次站起的力量。要建立这样的安全感，宝宝3岁之前的亲子互动和亲密关系的建立是非常重要的。

妈妈多以触摸、运动和玩耍等形式与宝宝亲密互动，这就是我们所提倡的亲肤育儿的理念。这种育儿方式能帮助父母和宝宝之间建立起最初的亲密关系，让宝宝拥有安全感和信任感，未来也更容易沟通。

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