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第 8 节 孩子不好好吃饭饿几顿真的能起到教育作用吗（第2页）

3、家长缺乏育儿教育及喂养知识

父母的文化水平、家庭经济收入，都会对喂养问题产生显著的影响。

据四川华西医院的一项调查显示，86。77％的家长从来没有接受过喂养知识的健康教育，但是，有92。91％的家长都希望得到这方面知识的普及。

在接受过相关健康知识的家长中，获取知识的途径主要为：网络（43。91％）、儿童保健医生（33。92％）、媒体（13。44％）等。

92。91％的家长都希望得到关于儿童饮食行为方面的知识普及，不过，也有7。19％的家长表示无所谓或不想。

所以，对家长进行健康教育，使其在面对儿童饮食行为问题时，会使用科学的方式去应对，保护儿童的身体和心理不受影响，这很有必要。

研究显示，文化程度高的父母，能够掌握更多的科学育儿知识及儿童心理健康知识，可以有效改进家长的喂养观念和方法，从而促进儿童良好饮食行为的形成。

4、儿童的性别、年龄

男童的饮食行为问题明显高于女童，而且，随着儿童年龄的增长，其饮食行为问题逐渐减少。这提示我们，干预应从早期着手。

最后，再说两句：儿童饮食行为问题是儿童时期常见的心理问题，是影响儿童健康成长的重要原因之一。

因此，专业知识的普及和专业人员的指导是非常必要的。只有在家长和专业人员的共同努力下，才能避免其发生或在发生后得到很好地纠正。

当然，孩子不好好吃饭，也有其他的原因。

例如：

1、疾病因素

如消化道畸形、消化道炎症、脑瘫，等等。

2、口腔感觉运动功能障碍

有的孩子口腔运动不协调，容易被呛到，也有的孩子口腔很敏感，对于口味、冷热、质地是否粗糙等等的感觉高于常人，容易出现挑食、拒食。

不过，这些相对比较少见，家长如有怀疑，请及时就医。

那么，问题来了，什么才是正确的喂养方式呢？

关键在家长！

孩子天生具有自我调整进食的能力，但是，家长们总是害怕孩子饿着了，不停地喂食。

难道你们没有注意到，孩子已经很烦了，他们在抗议！

如果孩子并不饿，不想吃东西，你们却还不停地喂，这会造成孩子对自身内在饥饿和饱感信号的反应能力降低，从而会对孩子的自我进食调节能力造成损害。

孩子添加辅食及培养自主进食能力的时期是关键，喂养困难的形成，多数发生于此。

所以，D爸具体一些，按照年龄段来讲解，如何从小培养孩子好好吃饭？

0-6月

出生后提倡纯母乳喂养，一般6个月添加辅食。

刚开始添加泥糊状的食物时，孩子很可能会用舌头将食物推出去，这是孩子自我保护的一种表现，因为他们咀嚼、吞咽固体食物的能力还很有限。

所以，要仔细观察，这往往不是孩子拒绝进食，只要家长继续坚持多尝试几次，多数孩子很快就会接受新的食物了。

7-9月

可以开始添加末状的食物，练习用杯子喝水。

10-12月

开始添加碎片状的食物。

此时，应该让孩子自己用手抓食，用小勺自喂，以锻炼他的自主进食技能。

而且，孩子更喜欢自己吃，因为「我们已经是大孩子啦，可以自己动手的！」家长只需要放任他们这样做就行了。

满12个月的时候，孩子应该习惯于用杯子喝水，断奶瓶，能够用勺子和手指自己喂自己。

12-15月

逐步巩固自我喂食的技能。

到了15个月时，孩子应该在吃饭时能够hold住局面。当他想吃东西的时候，有信心，有能力，自己把食物弄进肚子里。