三八九小说

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第四十九章（第3页）

“我先去上面等你。”沈梧风伸手理了下傅岑睡乱的头发，看向沈思故，“五分钟收拾好自己。”

沈思故：“”

语气转变得会不会太快了。

沈梧风走后，傅岑赖不下去了，爬起来跟崽崽去洗脸刷牙，换了件方便运动的衣服，父子俩拖着步子爬去了三楼。

三楼有一整个客厅那么大的健身室，装修成简朴的黑白色，沈思故倒是时不时会上来玩这些器械，傅岑是从没来过。

对傅岑来说，有精力健身，还不如多画一幅画。

沈梧风已经在跑步机上了，见傅岑进来，下了跑步机道：“先慢跑热身。”

知道傅岑不会跑步机的功能，沈梧风让傅岑站上去，调试跑速和坡度，将感应器贴在傅岑胸口。

又将沈思故抱到儿童跑步机，让他自己弄。

沈思故：“”

今天就是蛮无语的。

傅岑跑着跑着，困意散了，身体也热了起来，尝试着给自己调高跑速，沈梧风在旁边跟他并排一起跑，一直留意着傅岑的状态。

三分钟后，傅岑：“我好像、跑不动了”

沈梧风：“还能坚持下。”

于是傅岑咬了咬牙，又坚持了三分钟：“真、跑、跑不动了。”

沈梧风：“再坚持下。”

傅岑欲哭无泪，沈梧风停下来，将速度给傅岑调慢了些，傅岑顿感松快了许多：“谢谢你！”

沈梧风垂目，掩去眼底的笑意。

旁边被遗忘的小崽崽：“”

将悲愤化为动力，使劲跑。

简单运动完，察觉到危机感的沈思故，立刻凑到后爸面前，给傅岑递温水：“粑粑喝水。”

傅岑都已经忘记上次这样运动是什么时候了，短短二十分钟跑出了一身的汗，扯过毛巾擦脸，看沈梧风还在跑，真心羡慕这样的体能。

捧着杯子喝下大口水，不禁问沈梧风：“你极限的跑速是多高呀？”

沈梧风试图开

屏：“18k。”

傅岑惊讶地张圆嘴，他刚跑5k的就已经累得要命了。

沈梧风将速度匀速调高到18k，跑起来就跟一股风似的，傅岑忍不住又问：“那你最高坡度能达到多少呀？”

“15度。”

再次试图开屏，沈梧风将坡度调高到15度。

15度的坡度加18k的速度，基本属于长跑奥运冠军的程度了，傅岑都看呆了，再次被忽略的小崽崽：“”

暗暗发誓，自己有一天会比父亲跑得更快！

“我先带故故去冲个澡。”眼看时间差不多了，傅岑放下杯子站起身。

“嗯。”

沈梧风让自己说话的气息保持稳定，显出轻而易举的态度：“记得按摩一下腿部舒缓筋肉。”

“好。”

冲完澡，换了身清爽的衣服，坐在桌前吃早餐时，沈梧风也穿戴整齐下楼，傅岑忍不住往他手臂上瞄。