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第 22 节 科学复习夯实完整知识体系（第1页）

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预习和复习，一个是学习前的热身，另一个是学习后的反刍，二者相辅相成，缺一不可。在介绍过自己的预习方法后，我再和大家探讨一下「复习」。

相较于预习，同学们对复习更加熟悉，主要因为复习是「结果导向」的一件事，尤其是在面临可能改写人生的大考前，几乎没人会完全「放飞自我」、放弃复习。即使是再不爱温书的同学，也多少有些「临时抱佛脚」的经历。在我分享自己一直使用的复习方法前，我们先来聊聊复习的重要价值。

复习，绝不仅是临阵磨枪，帮我们在考试中多拿几分那么简单。

首先，从宏观角度来看，复习可以帮助我们形成连贯的「知识体系」。

俄国著名教育家康斯坦丁·德米特里耶维奇·乌申斯基曾说，「智慧不是别的，而是一种组织起来的强有力的知识体系」，这里说的「知识体系」，英文里常常称作knowledgetree（知识树）或者knowledgesystem（知识系统），意为一个涵盖了不同门类知识，且知识之间相互关联的综合体系，正如一棵树，树干、分枝、树叶、果实和花朵相当于属性不同的知识点，它们互相串联，一同组成了完整的大树。

而将各种知识联结起来，搭建出一套完整的知识体系，也正是复习的核心任务。一个学生通过平时分模块、分章节、分课时的学习，可以基本掌握多个知识要点。但是，如果我们在学习过程中从未有意识地进行总结温习，那么很多知识点都将是孤立片面、凌乱无序的个体。而通过高效、透彻的复习，我们就可以将跨章节的各部分知识串联起来，融会贯通、透彻理解，逐步完成知识的系统化。

其次，定时、高效的复习能帮助我们查缺补漏、及时清除知识盲点。

我们在学习过程中难免出现漏洞，而复习可以帮助我们及时发现被自己忽略的、尚未弄懂的知识点。培养了良好复习习惯的同学，通常能更好地补全知识体系中的各种漏洞，在考试中卡壳和做错题的频率就会明显降低，进而在成绩上取得领先。有些同学不爱复习或者不会复习，他们的知识体系就如同一张破渔网，千疮百孔，那又怎能「捕到大鱼」——学得扎实、考得高分呢？

当然，复习的价值远不止于以上两点。学而时习，是最好的强化记忆方法。我相信很多同学听说过德国心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线理论：刚记住的内容在一小时过后平均只能保留44%不被遗忘；两天过后，这个比例更是会下降到28%。可以说，「记了就忘」是人类的普遍规律，即便是记忆天才，也不可能永远过目不忘。为了避免不断地遗忘，我们就需要不断温习、不断巩固大脑对新知识的记忆与理解。

在讨论过复习的重要意义之后，接下来「上干货」——分享我本人一直在用的几个复习方法。从初中到高中再到大学，下面要介绍的方法总能帮我夯实学习基础，在考试中披荆斩棘、获取高分。其中一些方法貌似平淡无奇，却是实实在在有效，建议你读完本篇之后就用起来。

备案号:YXX1A2Re9wnSOJnO8DIovb2

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预习和复习，一个是学习前的热身，另一个是学习后的反刍，二者相辅相成，缺一不可。在介绍过自己的预习方法后，我再和大家探讨一下「复习」。

相较于预习，同学们对复习更加熟悉，主要因为复习是「结果导向」的一件事，尤其是在面临可能改写人生的大考前，几乎没人会完全「放飞自我」、放弃复习。即使是再不爱温书的同学，也多少有些「临时抱佛脚」的经历。在我分享自己一直使用的复习方法前，我们先来聊聊复习的重要价值。

复习，绝不仅是临阵磨枪，帮我们在考试中多拿几分那么简单。

首先，从宏观角度来看，复习可以帮助我们形成连贯的「知识体系」。

俄国著名教育家康斯坦丁·德米特里耶维奇·乌申斯基曾说，「智慧不是别的，而是一种组织起来的强有力的知识体系」，这里说的「知识体系」，英文里常常称作knowledgetree（知识树）或者knowledgesystem（知识系统），意为一个涵盖了不同门类知识，且知识之间相互关联的综合体系，正如一棵树，树干、分枝、树叶、果实和花朵相当于属性不同的知识点，它们互相串联，一同组成了完整的大树。

而将各种知识联结起来，搭建出一套完整的知识体系，也正是复习的核心任务。一个学生通过平时分模块、分章节、分课时的学习，可以基本掌握多个知识要点。但是，如果我们在学习过程中从未有意识地进行总结温习，那么很多知识点都将是孤立片面、凌乱无序的个体。而通过高效、透彻的复习，我们就可以将跨章节的各部分知识串联起来，融会贯通、透彻理解，逐步完成知识的系统化。

其次，定时、高效的复习能帮助我们查缺补漏、及时清除知识盲点。

我们在学习过程中难免出现漏洞，而复习可以帮助我们及时发现被自己忽略的、尚未弄懂的知识点。培养了良好复习习惯的同学，通常能更好地补全知识体系中的各种漏洞，在考试中卡壳和做错题的频率就会明显降低，进而在成绩上取得领先。有些同学不爱复习或者不会复习，他们的知识体系就如同一张破渔网，千疮百孔，那又怎能「捕到大鱼」——学得扎实、考得高分呢？

当然，复习的价值远不止于以上两点。学而时习，是最好的强化记忆方法。我相信很多同学听说过德国心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线理论：刚记住的内容在一小时过后平均只能保留44%不被遗忘；两天过后，这个比例更是会下降到28%。可以说，「记了就忘」是人类的普遍规律，即便是记忆天才，也不可能永远过目不忘。为了避免不断地遗忘，我们就需要不断温习、不断巩固大脑对新知识的记忆与理解。

在讨论过复习的重要意义之后，接下来「上干货」——分享我本人一直在用的几个复习方法。从初中到高中再到大学，下面要介绍的方法总能帮我夯实学习基础，在考试中披荆斩棘、获取高分。其中一些方法貌似平淡无奇，却是实实在在有效，建议你读完本篇之后就用起来。

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