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第 8 节 工具 8 新的经历（第1页）

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人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒，创立了个体心理学，他认为——一个人儿童期的经历，会影响其未来的心理状态。

感知和诠释的力量

阿德勒离世后，他的弟子鲁道夫将阿德勒心理学应用在儿童教育方面，写出了至今仍深深影响广大父母的《不当孩子的奴隶，一样教出好小孩》（

AParentsGuidetoChildDiscipline

）一书，使阿德勒的儿童教育理论在欧美教育界成为最广泛应用于儿童人格培养的心理学派。

你可能对此感到陌生，但儿童教育类经典《被讨厌的勇气》等，都是根据阿德勒的教育理论延伸出的著作。如今，阿德勒心理学派的观点广泛地运用在大众生活，也激励了无数人勇于超越自己的自卑和童年。

阿德勒心理学核心观念之一，即感知和诠释的力量。简单来说，我们所做的决定一定是源于我们信念的改变，而这一切的源头又来自我们的经历。

正面管教（positivediscipline）的教育理念，将人从经历某件事到最终做出某个决定的过程拆分为五步：经历（Experience）-感知（Perception）-诠释（Interpretation）-信念（Belief）-决定（Decision）。

这看起来有点抽象，我们不妨通过具体的例子来解读：

有位妈妈说，一天晚上，她给3岁的宝宝刷牙。为了让宝宝愿意主动刷牙，于是妈妈提出和孩子来玩剪刀石头布游戏，谁输了谁就刷牙。结果，宝宝输了。但在这一猜拳的过程中，妈妈只来得及刷他下面的牙齿，上面的牙齿还没来得及刷。

于是，这位妈妈改变了方式，一边唱《小星星》，一边给宝宝刷牙。结果，歌是唱了三遍，但牙还没刷完。

接下来，妈妈开始给宝宝讲故事，宝宝听得津津有味，但每当妈妈将牙刷放到他嘴边，他就赶紧把嘴巴给捂上，好说歹说，就是不松手。这位妈妈心平气和地劝说了10分钟，怎么也不管用。

这时，妈妈再也按捺不住情绪——爆发了，而且一发不可收！「刷不刷？」这位妈妈把宝宝按在自己腿上，边打屁股边问，「刷个牙就这么难吗？每天都要做的事，早做完早了事，你这是干什么呢？」

这位妈妈边打边吵，声音提高了几个分贝，把睡着的奶奶都吵醒了。回想起来，这位妈妈觉得自己当时就算面前有个大水缸，都能一脚将它踢碎。

至于宝宝，则在一边哭，小手还不停地抓妈妈的衣服让妈妈抱；可在当时，妈妈已经气得七窍冒烟，哪里还想抱他。打完屁股以后，孩子含着眼泪乖乖去刷牙了。可是没过多久又故态复萌，每次刷牙都跟打仗一样，真是令人苦恼！

让我们试着用感知来诠释这个过程，一起来对这起事件抽丝剥茧：

经历：拖延刷牙的时候，爸爸妈妈会陪我唱歌、讲故事、玩游戏。

感知：刷牙的时候不刷牙，实在是太快乐了！

诠释：原来拒绝刷牙，会带来这样的好处！

信念：只要我拒绝刷牙，就会获得快乐的亲子时光。

决定：拒绝刷牙。

当孩子对于刷牙这件事的理解出现偏差，认为只要自己拖延进度，父母就会开启有趣的亲子陪伴模式时，他就会开始拖延——直到父母爆发，停止这一模式之前，都是他可以用拒绝刷牙来说了算的美好时光。

这也是为什么在原则问题上父母一旦让步，或者通过哄、劝、骗、诱之以利的方式让孩子服从，孩子就会越来越难养、脾气越来越大——这是因为，父母的应对措施让孩子了解到自己的不良行为会给自己带来利益。而在上面的事例中，这样的利益就是孩子能通过拖延刷牙来获得妈妈的亲密陪伴！

不一样的信念和决定

我们通常在解决问题的时候会采取头痛医头、脚痛医脚的方式，觉得这是真正的对症下药。然而，这些方法时而有效、时而无效——其失效原因，正是由于每个人内心的信念和决定是不一样的。

孩子不愿意刷牙的时候，我们可能从刷牙这件事本身去考虑问题：是不是牙膏的味道太刺激？是不是水温不够适宜？是不是孩子没有找到他所喜欢的牙刷，等等。但是，很少有人考虑：是不是因为之前的刷牙经历让孩子一听到刷牙就下意识地逃避？

比如，我们可能为了让孩子张嘴而强行摁住他的手脚，强硬地要求他张嘴等，这些对抗的肢体语言——也就是我们在「言行一致」一节所提到的非语言层面的信息——其实会让孩子更害怕刷牙，而并非仅仅是刷牙本身的问题。

当我们让孩子自己挑选喜爱的牙刷，准备了受孩子欢迎的牙膏，倒好了温度适宜的漱口水，但孩子仍不愿意刷牙时，一定是因为没有新的经历让孩子对刷牙这件事产生新的感知、诠释、信念和决定。

让孩子多历练、见世面、积累经验，正是因为这一过程中令人愉悦的经历会让孩子产生胜任感，从而激励其一路披荆斩棘、勇往直前。

阿德勒认为，任何行为有问题的孩子都是内心丧失了自信的孩子。因此，当孩子表现出任何不良行为时，他内心真正的诉求是：我是个孩子，我想要价值感和归属感。